EFT signifie Emotional Freedom Techniques, c’est-à-dire Techniques de Libération Emotionnelle.
L’EFT est une technique qui permet de libérer les émotions perturbantes que nous avons en nous et qui peuvent parfois se transformer en gêne.
Il s’agit de stimuler des points réflexes situés sur le visage, le buste et les mains. Cette technique est simple et très efficace.
L’EFT est indiquée dans de nombreuses situations :
- gestion du stress et de l’anxiété,
- peurs et phobies,
- manque de confiance en soi,
- procrastination et blocage…
Tarif & durée d’une séance :
- Durée : la durée d’une séance d’EFT est très variable, cela peut aller de 60 minutes à 1h30. La durée de la séance dépend de la personne et du sujet à travailler.
- Tarif : le tarif de la séance est de 60,00 €.
